Cara Cepat dan Mudah Menurunkan Koleterol Jahat dalam Darah Konsumsi 7 Bahan Alami Ini Secara Rutin

TRIBUNCIREBON.COM - Banyak cara menurunkan kolesterol dalam darah secara alami.

Berikut ini cara cepat menurunkan kolesterol dalam darah secara alami

Terlalu banyak mengkonsumsi daging kurban seperti daging kambing dan daging sapi bisa sebabkan kolesterol naik.

Cara ini penting agar kolesterol tidak menumpuk di dalam tubuh sehingga bisa mencegah berbagai penyakit berbahaya seperti jantung.

Salah satu cara cepat menurunkan kolesterol secara alami adalah konsumsi sejumlah makanan tertentu.

[embedded content]

Simak beberapa daftar makanan yang bisa menurunkan kolesterol jahat dalam darah.

Memiliki kadar kolesterol tinggi telah dikaitkan dengan berbagai risiko penyakit, salah satunya adalah penyakit jantung.

Oleh sebab itu, kadar kolesterol jahat harus dikontrol selagi meningkatkan kadar kolesterol baik.

Dilansir dari Healthline dan Harvard Health Publishing, berikut adalah 7 cara cepat menurunkan kolesterol secara alami:

Baca juga: Kolesterol Tinggi & Tekanan Darah Naik? Bawang Putih Bisa Jadi Pilihan ketimbang Konsumsi Obat Kimia

1. Kacang-kacangan