Lima Manfaat Anggur Hijau untuk Kesehatan Tubuh Salah Satunya Redakan Stres
TRIBUNJATENG.COM - Anggur hijau merupakan varian anggur yang tidak kalah populer dibanding jenis lainnya.
Manfaat anggur hijau sangat beragam, bahkan anggur hijau menjadi alternatif buah yang sehat dan rendah kalori, tidak memiliki lemak dan banyak nutrisi.
Anggur hijau berbiji atau tanpa biji mengandung sejumlah nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh manusia.
Antioksidan kuat di dalamnya dapat membantu mencegah sejumlah penyakit.
Berikut sebagian besar manfaat kesehatan yang akan Anda peroleh dari mengonsumsi anggur hijau, seperti yang dikutip dari Healthline.
1. Membantu menurunkan tekanan darah
Manfaat buah anggur hijau adalah untuk menjaga tekanan darah agar tidak terlalu tinggi. Sebab, anggur hijau mengandung kalium dan serat. Semakin banyak kalium yang dikonsumsi, natrium dalam darah akan larut dan dibuang melalui urine. Natrium diketahui mampu meningkatkan tekanan darah.
2. Meningkatkan kesehatan tulang
Manfaat anggur hijau yang keempat untuk membantu meningkatkan kesehatan tulang. Anggur hijau dan produknya mengandung kalsium, magnesium, kalium, fosfor, mangan, vitamin K dan mineral penting lainnya yang diperlukan untuk kesehatan tulang yang baik. Selain itu, senyawa resveratrol yang ditemukan dalam buah ini dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang
3. Menjaga kesehatan kulit
0 Response to "Lima Manfaat Anggur Hijau untuk Kesehatan Tubuh Salah Satunya Redakan Stres"
Post a Comment